Musique : qu'est ce que la musicothérapie ?

La musique nous émeut, nous réconforte, apaise notre douleur et nous permet de nous évader !

Les genres musicaux sont nombreux : on retrouve le blues d'origine afro-américaine, la musique country populaire aux état unis.

Le rap dans lequel les rappeurs racontent souvent leur histoire, leur vie et leurs combats.

Le rock qui est très populaire, le rap est très écouté par les jeunes.

La musique a toujours été à moyen pour l'humain de s'exprimer, faire sortir ses souffrances et créer des liens sociaux, partager sa joie, les premiers instruments de http://www.laforge-music.com datent d'environ 35 000 à 40 000 ans.

Les bienfaits de la musique

La musique comme un moyen de soigner, améliorer la santé mentale, la musicothérapie permet de :

  • Mieux se comprendre soi-même, devenir créatif, se concentrer.
  • Oublier sa douleur, améliorer ses capacités d'attention et de mémoire.
  • Facilite l'expression de soi comme par le chant.
  • Diminuer le stress et retrouver la motivation.
  • Faire ressortir des émotions enfouies depuis longtemps.
  • Réduire l’anxiété et stabiliser et améliorer l'humeur.
  • Pour les maladies mentales des études ont montré que ça peut améliorer les interactions sociales chez les schizophrènes et les autistes.